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【1. コンテンツの概要】実際の失敗例と成功体験を通じ、ADHD作業療法士が挑戦し成長するストーリーを紹介。自己肯定感を高め、前向きな一歩を後押しするライフハック集です。 【2. 提案①】■ 失敗から学ぶ具体策失敗の...

はじめに ADHDの人は時間管理が苦手で、注意散漫になりやすい。しかし、その特性を理解し、うまく活かすことで生産性を高め、収入アップにもつなげることができる。特に「朝活」を取り...

〜ズッコケだけど多動で人生逆転！ADHD×運動のススメ〜 第1章：「ズッコケだけど多動、それが武器になる？」 「あなたはADHDですね。」 6年前、私は診断書を受け取った。30歳を過ぎてからの確定...

1. ADHD診断を受けるまでの経緯 6年前、僕は正式にADHDの診断を受けた。それまでの人生は「なぜ自分だけこんなにミスが多いのか」と自問する日々だった。友人との会話では突拍子もない発言をして場をしらけさせ、恋人とは価値観の違いで...